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	<title>La Cocina de Lux</title>
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	<description>Recetas, consejos y otros útiles de cocina</description>
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		<title>Ensalada de Lux</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 08:46:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[maiz]]></category>
		<category><![CDATA[mango]]></category>
		<category><![CDATA[miel]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre módena]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: Lechugas variadas: trocadero, hoja de roble ,lollo rosa maiz mango fresco nueces miel aceite de oliva vinagre de módena Colocar las lechugas limpias, secas y troceadas, el maiz, el mango en dados, las nueces, la miel y aliñar con aceite y vinagre. Es mi favorita!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/mango.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-103" title="mango" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/mango-300x187.jpg" alt="" width="300" height="187" /></a>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>Lechugas variadas: trocadero, hoja de roble ,lollo rosa</li>
<li>maiz</li>
<li>mango fresco</li>
<li>nueces</li>
<li>miel</li>
<li>aceite de oliva</li>
<li>vinagre de módena</li>
</ul>
<p>Colocar las lechugas limpias, secas y troceadas, el maiz, el mango en dados, las nueces, la miel y aliñar con aceite y vinagre.<br />
Es mi favorita!</p>
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		<title>Garbanzos con bacalao</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 08:39:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados]]></category>
		<category><![CDATA[Segundo plato]]></category>
		<category><![CDATA[bacalao]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[garbanzos]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: bacalao  inglés garbanzos cocidos espinacas huevo cocido aceite de oliva sal agua Desalar el bacalao un par de horas,en una olla,colocar los garbanzos añadiendoles agua sin cubrirlos, cuando rompa a hervir, añadir las espinacas, el huevo picado y el bacalao desmigado. Dejar cocer 20 minutos a fuego medio/bajo,Rectificar de sal. Aliñar con aceite antes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/Garbanzos-Con-Bacalao.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-111" title="Garbanzos Con Bacalao" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/Garbanzos-Con-Bacalao-300x215.jpg" alt="" width="300" height="215" /></a>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>bacalao  inglés</li>
<li>garbanzos cocidos</li>
<li>espinacas</li>
<li>huevo cocido</li>
<li>aceite de oliva</li>
<li>sal</li>
<li>agua</li>
</ul>
<p>Desalar el bacalao un par de horas,en una olla,colocar los garbanzos añadiendoles agua sin cubrirlos, cuando rompa a hervir, añadir las espinacas, el huevo picado y el bacalao desmigado.</p>
<p>Dejar cocer 20 minutos a fuego medio/bajo,Rectificar de sal.</p>
<p>Aliñar con aceite antes de servir y buen provecho.</p>
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		<title>Judías blancas a la bilbaína</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 08:27:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Legumbres]]></category>
		<category><![CDATA[Segundo plato]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[jamón]]></category>
		<category><![CDATA[judías]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: judias blancas cocidas jamon pimiento cebolla ajo perejil aceite pimienta sal agua Picar o trocear el jamón, eso va al gusto, majar el ajo y el perejil, cortar en juliana la cebolla y el pimiento, en una olla poner aceite e icorporarlo todo, salpimentar, pochar a fuego lento. Añadir un poco de agua, no mucha [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/judias-blancas.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-115" title="judias-blancas" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/judias-blancas-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>judias blancas cocidas</li>
<li>jamon</li>
<li>pimiento</li>
<li>cebolla</li>
<li>ajo</li>
<li>perejil</li>
<li>aceite</li>
<li>pimienta</li>
<li>sal</li>
<li>agua</li>
</ul>
<p>Picar o trocear el jamón, eso va al gusto, majar el ajo y el perejil, cortar en juliana la cebolla y el pimiento, en una olla poner aceite e icorporarlo todo, salpimentar, pochar a fuego lento.</p>
<p>Añadir un poco de agua, no mucha ,no debe quedar caldoso, cuando rompa a hervir añadirle sal, incorporar las judias, dejar a fuego lento unos 15 minutos, recitficar de sal, 5 minutos más y a comer.</p>
<p>Al dáa siguiente estan más ricas,jijji!</p>
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		<title>Pasta con salsa boletus</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 08:12:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[setas]]></category>
		<category><![CDATA[boletus]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes Pasta al gusto Boletus nata mantequilla pimienta negra agua sal Derretir la mantequilla en un cazo, añadir los boletus salpimentados, rehogar, incorporar la nata y dejar a media cocción unos 15 minutos, retirar del fuego, triturar con la batidora , rectificar de sal y dejarlo 15 minutos más a fuego lento. Poner a hervir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/Boletus_badius2.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-118" title="Boletus_badius2" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/Boletus_badius2-243x300.jpg" alt="" width="243" height="300" /></a>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>Pasta al gusto</li>
<li>Boletus</li>
<li>nata</li>
<li>mantequilla</li>
<li>pimienta negra</li>
<li>agua</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p>Derretir la mantequilla en un cazo, añadir los boletus salpimentados, rehogar, incorporar la nata y dejar a media cocción unos 15 minutos, retirar del fuego, triturar con la batidora , rectificar de sal y dejarlo 15 minutos más a fuego lento.</p>
<p>Poner a hervir agua en una olla , cuando rompa a hervir añadir la sal,incorporar la pasta, cocer al dente, escurrir y mezclar con la salsa, espolvorear con orégano y listo!.</p>
<p>Podéis utilizar boletus frescos ,hevidos o congelados. Yo prefiero estos últimos por relación calidad/ precio, aunque nada mejor que los frescos, por cierto si os sobra salsa va ideal con las carnes. Bon profit!</p>
<ul></ul>
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		<title>Pasta con salsa genovesa</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:20:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[pastas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: pasta al gusto agua sal jamon serrano ajos tiernos salsa pesto harina nata brandy mantequilla En una sarten honda derretir la manequilla,añadir los ajos tiernos muy picados y salpimentar,cuando esten pochados incorporar el jamon tambien muy picado,rehogar y añadir un par de cucharadas de harina,dejar que se dore y seguidamente añadir el brandy apartando la sarten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/salsa-genovesa.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-89" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/salsa-genovesa.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>pasta al gusto</li>
<li>agua</li>
<li>sal</li>
<li>jamon serrano</li>
<li>ajos tiernos</li>
<li>salsa pesto</li>
<li>harina</li>
<li>nata</li>
<li>brandy</li>
<li>mantequilla</li>
</ul>
<p>En una sarten honda derretir la manequilla,añadir los ajos tiernos muy picados y salpimentar,cuando esten pochados incorporar el jamon tambien muy picado,rehogar y añadir un par de cucharadas de harina,dejar que se dore y seguidamente añadir el brandy apartando la sarten del fuego,una vez incorporado flambear,cuando haya acabado de quemarse el alcohol añadir la salsa pesto y la nata,dejar reducir a fuego medio,rectificar de sal,,En una olla poner a calentar el agua,cuando rompa a hervir añadir la sal y la pasta,cocer al dente,Escurrir y mezclar con la salsa,esta bueniiisimaaa!!</p>
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		<title>Huevos rotos con bacon</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 08:19:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Huevos]]></category>

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		<description><![CDATA[INGREDIENTES: patatas huevos bacon tomate queso orégano aceite de oliva sal Pelar y cortar las patatas en bastones, freir, sazonar y apartar, en una sartén saltear el tomate pelado y cortado en dados junto con el bacon ,cuando esté hecho añadir el queso y retirar del fuego. Freir un par de huevos, colocar encima de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/794377_bacon_and_eggs1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-68" title="794377_bacon_and_eggs" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/794377_bacon_and_eggs1.jpg" alt="" width="300" height="232" /></a>INGREDIENTES:</strong></p>
<ul>
<li>patatas</li>
<li>huevos</li>
<li>bacon</li>
<li>tomate</li>
<li>queso</li>
<li>orégano</li>
<li>aceite de oliva</li>
<li>sal</li>
</ul>
<p>Pelar y cortar las patatas en bastones, freir, sazonar y apartar, en una sartén saltear el tomate pelado y cortado en dados junto con el bacon ,cuando esté hecho añadir el queso y retirar del fuego.</p>
<p><a title="Truco para freir un huevo con éxito" href="#">Freir un par de huevos</a>, colocar encima de las patatas seguidos del bacon tomate y queso, añador un poquito de orégano.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ensalada de gulas</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 21:16:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[gambas]]></category>
		<category><![CDATA[gulas]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[tomates cherry]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: brotes de lechuga tomates cherry maiz gambas peladas gulas guindilla ajo aceite de oliva virgen vinagre de módena sal y un limón Colocar los brotes, el maiz y el cherry en una ensaladera. En una sartén dorar el ajo laminado con la guindilla o cayena, añadir las gambas,sazonar,incorporar las gulas rehogar y colocar encima [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/ensalada-de-gulas-y-calabacines-300x2251.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-80" title="ensalada-de-gulas-y-calabacines-300x225" src="http://www.lacocinadelucia.es/wp-content/uploads/2010/02/ensalada-de-gulas-y-calabacines-300x2251.jpg" alt="" width="300" height="192" /></a>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>brotes de lechuga</li>
<li>tomates cherry</li>
<li>maiz</li>
<li>gambas peladas</li>
<li>gulas</li>
<li>guindilla</li>
<li>ajo</li>
<li>aceite de oliva virgen</li>
<li>vinagre de módena</li>
<li>sal y un limón</li>
</ul>
<p>Colocar los brotes, el maiz y el cherry en una ensaladera. En una sartén dorar el ajo laminado con la guindilla o cayena, añadir las gambas,sazonar,incorporar las gulas rehogar y colocar encima de los brotes,aliñar con el aceite de las gulas, el vinagre de módena y el zumo de medio limón.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada Izar</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 17:08:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lux</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: lechuga iceberg o romana tomates cherry maiz champiñones bacon pechuga de pollo orégano sal aceite de oliva virgen módena. Colocar en una ensaladera la lechuga, los cherrys y el maiz. en una sarten,saltear los champiñones con el pollo y el bacon sazonar con sal y añadirle el orégano. Añadir  el salteado a la lechuga, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>lechuga iceberg o romana</li>
<li>tomates cherry</li>
<li>maiz</li>
<li>champiñones</li>
<li>bacon</li>
<li>pechuga de pollo</li>
<li>orégano</li>
<li>sal</li>
<li>aceite de oliva virgen</li>
<li>módena.</li>
</ul>
<p>Colocar en una ensaladera la lechuga, los cherrys y el maiz.</p>
<p>en una sarten,saltear los champiñones con el pollo y el bacon sazonar con sal y añadirle el orégano.</p>
<p>Añadir  el salteado a la lechuga, aliñar  con vinagre de  módena.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensalada de queso fresco y miel‏</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 09:10:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[queso fresco]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: lechugas variadas,hoja de roble,lollo rosso.. canónigos zanahoria rallada maiz piñones tostados queso fresco miel Colocar la base de lechugas lavadas y sin restos de agua los canónigos la zanahoria el maiz el queso la miel y los piñones. Aliñar con vinagreta al gusto.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft" title="queso fresco" src="http://www.nutricion.pro/wp-content/uploads/2007/07/ensalada-de-pasta.jpg" alt="" width="327" height="245" />Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li> lechugas variadas,hoja de roble,lollo rosso..</li>
<li> canónigos</li>
<li> zanahoria rallada</li>
<li> maiz</li>
<li> piñones tostados</li>
<li> queso fresco</li>
<li> miel</li>
</ul>
<p>Colocar la base de lechugas lavadas y sin restos de agua los canónigos la zanahoria el maiz el queso la miel y los piñones. Aliñar con vinagreta al gusto.</p>
]]></content:encoded>
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